Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 201,42g.
Frühstück: chewy granola, coffee creamer trader joes, 100% Pineapple Juice. Mittagessen: olive oil, spinach, sugar snap peas, Brown Mushrooms (Crimini Italian), red onion, zucchini. Abendessen: bruschetta, chicken, carrots, red potatoes. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Classic Dark Chocolate Bar, Roasted Seaweed Snack Packs, monster energy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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