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Sebelum sarapan
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62,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Plum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Cell-U-Loss, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Mittagessen: Gery Salut Malkist (Matcha), Kuning Telur, Putih Telur, Tahu, Ikan Bandeng, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Abendessen: Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Cell-U-Loss, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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