Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Сыр Российский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лэнд Кабачки в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Суси с Лососем , Перекресток Стейк Семги Жареный. Abendessen: Вареное Яйцо, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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