Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Фишка Вкуса Нерка Слабосоленая, Мёд, Кофе, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с сиртаки. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салат с сиртаки. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Магнит Персик, Кофе, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|