Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 152,81g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Штолле Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Oltermanni Сыр 17%, Mr. Djemius Шоколад с Ромом Низкокалорийный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Кипрское Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|