Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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122 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Кладезь Конфитюр Малиновый, Перекресток Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка, Омлет или Яичница. Abendessen: Свиной Шашлык в гранатовом соке. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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747 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EkaterinkaKo's Gewichtsverlauf
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