Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 176,32g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 이즈니 가염버터, 양배추, 애호박, 방울 토마토, 가자미구이. Abendessen: 이즈니 가염버터, 삶은 당근, 단호박스프, 소고기등심. Snacks/Sonstiges: 허쉬 카카오파우더, 프레지덩 휘핑크림, 냉동 체리, 블루베리 (무당, 냉동), 냉동 딸기, 냉동딸기와 설탕, Bragg 사과식초, Lindt 90%카카오, 이즈니 무염 버터, 땅콩 버터, 콜라겐팝 어깨살 오리지날. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 28 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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apple134's Gewichtsverlauf
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