Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Малина, Арахис, Haferflocken Овсянка, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Cachet Чёрный Шоколад. Mittagessen: Верес Фасоль в Томате, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пуддинг словяночка 270, Ашан Рикотта, Чумак Вяленые Томаты. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пуддинг словяночка 270, Roniya Финики. Snacks/Sonstiges: Нуга, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Cachet Чёрный Шоколад, Печенье фитнесс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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