Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Chai, Daliya, Hashed Brown Potatoes , Brown Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Pasta with Vegetables, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Yoghurt. Abendessen: Jaggery, Poha, Low Fat Milk. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Power-Walking - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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