Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: 아오리사과. Mittagessen: 당근, 밤고구마, 맥반석 구운계란, 방울 토마토, 아몬드. Abendessen: 오쿡 그릴닭가슴살, 현미밥, 아몬드, 방울 토마토, 맥반석 구운계란. Snacks/Sonstiges: 닥터발란스 스마트블랙빈락토, 요거프레소 아이스아메리카노, 바나나, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inseon0409's Gewichtsverlauf
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