Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 152,43g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Инжир Свежий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Огурец. Abendessen: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Bite Яблочный Сироп , Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Неужели работает!? Или это мираж?)) Вчера смогла наесть свои 1700+ ккал без читмилов и вредностей)
29 Aug 18 vom Mitglied: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|