Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Рыбный Суп. Abendessen: SPAR Шаурма с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chanterella's Gewichtsverlauf
|