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Despite staying away from carbs (albeit on weekends I am struggling), the scale does not seem to move. Does anyone know what the macro target should be if you’re eating low carb?
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Strawberries. Mittagessen: Woolworths 2 Go Roast Chicken & Mayo Sandwich (Brown Bread). Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Safari Large Pitted Prunes. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
low carb diet is 50g a day and when you're doing keto it's no more than 30g.
29 Aug 18 vom Mitglied: Mariaan74
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ashylal's Gewichtsverlauf
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