Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Şeftali, Kıymalı Ispanak, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Yumurtalı Ispanak, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Teşekkürler desteğiniz için
29 Aug 18 vom Mitglied: duygusalhizli
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duygusalhizli's Gewichtsverlauf
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