Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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101 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 161,49g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Weider Protein 80 Plus, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Abendessen: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Заречное Творог 9%, Глобус Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Red Bull Red Bull, Sportinia L-Carnitine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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evgenss1488's Gewichtsverlauf
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