Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Mantequilla, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Café con Leche. Mittagessen: Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Abendessen: Lay's Patatas Fritas Light, Higos. Snacks/Sonstiges: Pavofrio Pechuga de Pavo, Mercadona Yogur. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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