Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Сметана, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Морской Капусты, Картошка Вареная. Mittagessen: Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Суп Грибной. Abendessen: Варенье из Смородины, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Печенье, Сыр Адыгейский, Чернослив, Курага, Арбуз. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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