Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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105,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Schinkennudeln. Abendessen: Mumm Extra Dry, Ja! Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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