Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 163,72g | Kohlh: 236,59g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Abendessen: Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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