Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Pepaya, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak. Abendessen: Tomat Merah, Aik Cheong Instant Teh Tarik. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Siantar Top Twistko (18g), Bakwan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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