Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 265,15g.
Frühstück: Carrefour Rosquinha de Chocolate, Parati Bolacha Água e Sal, Cacau em Pó 100% (Alcalino), Italac Leite Desnatado, Rei Terra Colágeno Hidrolisado, Couve Manteiga Crua, Herbário Phaiol Proteína Isolada da Soja, Limão, Café, Canela, Gengibre. Mittagessen: Manteiga Ghee, Camil Arroz Integral, Cebolas, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Camponesa Queijo Parmesão Ralado, Banana-Maçã, Pipoca. Snacks/Sonstiges: Empório Figueira Eritritol em Pó, Banana-Maçã, Yoki Farelo de Aveia, Fibra de Trigo Fina Granolevis Fibra de Trigo Fina, Maçã, Kefir de Leite Desnatado. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
caminhada leve distância 4.5 km - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andreia a.araujo's Gewichtsverlauf
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