Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 24,61g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Beras, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Kacang Hijau, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anggidevi.ad's Gewichtsverlauf
|