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massa magra 38.1
massa grassa 18.6
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 221,01g.
Frühstück: Pesca Noce, Alpro Latte di Nocciola, Prozis Fiocchi d'avena, Pere, Bastoncini Avena e Zenzero, Oatmeal Chocolate Chip, Oatmeal Chocolate Brownie, Cacao Amaro Gusto Intenso, Bio Riccioli di Crusca, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino". Mittagessen: Dante Olio Extravergine di Oliva, Cuoco di Bordo Code di Mazzancolle, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Abendessen: Dante Olio Extravergine di Oliva, La Casa del Grano Fregola, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Chocolat Stella Cacao 100%, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fichi, Oatmeal Chocolate Chip, Farina di Cocco, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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