Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский. Mittagessen: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Abendessen: Евразия Роллы Филадельфия, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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