Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 283,24g.
Frühstück: Activia Sensações Frutas Silvestres com Baunilha. Mittagessen: Rolinhos California, Rolinhos California, Rolinhos California, Sushi, Rolinhos California, Molho de Soja (Shoyu), Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Scala Queijo Prato, Predilecta Goiabada, China in Box Rolinho Primavera, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Rolinhos California, Sushi Filadélfia, Sushiaki Hot Filadélfia. Abendessen: Frango (Empanado e Frito), Farofa, Batatas Fritas, Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Integral de Coco, Piraquê Bolacha de Gergelim. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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