|
Лето красное пропела .... Была на море 18 дней, ничего не взвешивала и не записывала, приехала +700 гр, обрадовалась, что набрала немного и давай дальше радоваться....вот уже +1.5.Возвращаюсь в нашу дружную компанию.
Всем привет!
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Березка Сыр Ривьера, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Скумбрия Отварная, Хлеб Черный, Минская Марка Сметана 22%, Помидоры. Abendessen: Голубец, Голубец. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Конфета, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|