Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Elma Chips Batata Palha, Integralmedica Whey 100% Morango, Banana Prata. Mittagessen: Mexerica, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Integralmedica Whey 100% Morango, Mexerica, Bimbo Rap10 Fit, Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Garoto Serenata de Amor, Cachorro Quente. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elisafirmeza's Gewichtsverlauf
|