Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. Mittagessen: Nutrilatina Age Protein Bar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait, Mentos Bala, Bala (Dura). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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