Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
49,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 26,14g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 25,84g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. mehr...
|
|
1680 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|