Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 165,86g | Kohlh: 217,52g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Pangrattato, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate. Abendessen: Pangrattato, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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