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오늘부턴 일반식 슬슬 먹어야겠다.이틀 밭작물식이 했더니 머리가너무아프네...빈혈이 심해진듯.
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: 연근조림, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 옥수수. Mittagessen: 파리바게트 밤식빵. Abendessen: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 감자조림. Snacks/Sonstiges: 바나나, 오그래 현미코코그래놀라. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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