Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Фишка Вкуса Нерка Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салатик с фасолью. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салатик с фасолью, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|