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Helloo 57++ 🎉🎉
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57,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Putih Telur Matang. Mittagessen: Lontong, Jus Jeruk, Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Petis, Kerang Kukus atau Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gado Gado. Abendessen: Blewah Melon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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