Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 213,52g.
Frühstück: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡, 太平 苏打饼干, 卤蛋. Mittagessen: 重庆小面. Abendessen: 辣椒酱或是辣酱, 猪肉, 三只松鼠 脆米锅巴, 西瓜, 卤蛋, 花卷. Snacks/Sonstiges: 太平 苏打饼干. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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