Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 145,81g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: Авокадо, Яичный Белок, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петмол Сливки 22%, Кофе с Молоком. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|