Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис. Abendessen: Мёд, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Латышка's Gewichtsverlauf
|