Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 101,79g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 238,40g.
Frühstück: Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидор Сливка, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидор Сливка, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Курага, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Мёд, Чай с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1694997's Gewichtsverlauf
|