Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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51 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 115,25g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 344,32g.
Frühstück: 全家 越式生春捲. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 小白菜, 餛飩湯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 英式塔塔醬鱈魚堡, 麥當勞 (McDonald's) 千島醬, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), Sweet or Dark Chocolate, 津津 蘆筍汁 (300毫升), 芝士蛋糕, 海綿蛋糕. mehr...
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1266 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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