Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Abendessen: Овсяноблин, Помидоры, Плов. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olintina's Gewichtsverlauf
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