Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Сафоновохлеб Багет Зерновой, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Майонез, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры. Abendessen: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Heinz Сырный Соус, Желтая Кукуруза, Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Батончики, Ашан Персик Свежий, Рот Фронт Батончики, Куриная Грудка в Кефире, Куриная Грудка в Кефире, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikitina*'s Gewichtsverlauf
|