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sucessfully recording is helping me ration my food portions a lot easier than before. Im very pleased
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Grape Jam, Real Dairy Creamer - Cinnamon Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Medium Eggs, 100% Natural Tomato Ketchup. Mittagessen: olives, pickle slices, Hamburger (Single Patty), Fruit Juicy Red, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Tomatoes, Lettuce. Abendessen: prego, spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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3787 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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