Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 50,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3357 kcal
|
Fett: 110,06g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 348,18g.
Frühstück: Butter , Rye Roll. Mittagessen: Sweet Potato , Tesco Butternut Squash, Black Beans (Canned), Waitrose Tomato Salsa, Halloumi Cheese, White Rice. Abendessen: Brownie , Magners Original Irish Cider, Marks & Spencer Sweet Potato Chips , Parmesan Cheese (Grated) , Rocket, Bearnaise Sauce (Dry, Dehydrated) , Wetherspoon Onion Rings, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Zizzi Affogato, Cappuccino, Propercorn Smooth Peanut & Almond. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|