Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 172,60g | Kohlh: 239,52g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Oreo Oreo (3), Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Tomates, Alface Rúcula, Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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