Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, Milk. Mittagessen: coconut water, Chopped Salad, rice noodles, steamed chicken breast. Abendessen: lettuce, wine, best foods, tomatos, Ham Lunch meat, Alvarado Street Essential . mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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