Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Granix Galletas Dulces, Café, Leche Descremada. Mittagessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Abendessen: Té (Infusión), Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Manzana, Banana. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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