Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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114,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 166,82g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 37,13g.
Frühstück: Seasnax Roasted Seaweed, Coconut Oil. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Skewers, Beef Meatballs. Abendessen: Crushed Tomatoes (Canned), Gay Lea Sour Cream 14%, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados, Lettuce, Ground Pork, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Hard Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Lactantia Whipping Cream 35%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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