Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 90,92g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Käse, Weizenbrötchen, Butter, Wurstaufschnitt, Merry Marmelade Himbeere. Mittagessen: Milka Eishörnchen, Elfer Micro Pommes, Milasan Schinkennudeln. Abendessen: Mumm Extra Dry, Gouda, Bofrost Marillenknödel. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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