Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Crepioca, Café, Leite de Coco Caseiro. Mittagessen: Ervilhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha. Abendessen: Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Leite de Coco Caseiro, Banana Nanica, Crepioca. mehr...
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4152 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Sit Ups - 18 Minuten, Laufband - 50 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nascimentolarissa's Gewichtsverlauf
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