|
утреннее растройство. увеличила кк и на тебе удар. на будущее, к любому делу нужно подходить с умом. жду завтра с утра еще больше жопу
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Житница Здоровья Чиа Семена, Gold Food Цукаты Микс, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Красное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|