Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Café, Pan de Pita, Huevo Blanco Cocido. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Brócoli, Chef Aceite de Pepita de Uva, Aceite de Oliva, Cebollas, Champiñones, Genial Apio, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Abendessen: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Loncoleche Queso Mantecoso, PF Jamón de Pavo Cocido, Pita de Trigo Integral. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fernanda22l1's Gewichtsverlauf
|